当科长就要有科长的样子

兵熊熊一个个  将熊熊一窝

#在这里快速回复#理状况。市长

写的很有见底，而且重点标出来了，阅读起来很便捷。

深有体会，以身作则干好事

自我管理的8个好习惯
发表时间：2020-05-07来源：干部决策参阅微信公号  

# m; w+ \2 T% O$ F　　不幸的人或许各有不同，好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活，别只会抱怨，反思你的日常习惯并加以改进，8个习惯，让你成为更好的自己！
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　　一、凡事提前10分钟

　　凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

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) ^" @( B9 p& @0 f3 g1 _# b, ~　　二、工作前梳理，工作后整理
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7 O% O( Y& f" ?　　工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个钩，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。
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6 f. v3 k" M+ s9 _　　三、遇事少抱怨
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　　抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。
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: R: C8 C, X8 i+ T' v7 ^( t　　四、多发现别人的优点
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　　君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

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; K( m0 m+ U$ [* b: c! f　　五、坚持运动

　　健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

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- A8 _* @! P! d　　六、保持阅读习惯
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　　读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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4 M1 l6 r0 D+ p) K8 @　　七、投资自己
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2 K' B' J- Y4 E% N, {( M　　跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。

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) ?0 H# w- w" U2 s4 s　　八、列心愿清单
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! l; J! j5 E* a　　把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用，设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。

一万小时定律对谁都是成立的，孰能生巧。大多数人的智商都差不多，拼的就是努力

甘坐冷板凳、吃得苦中苦”

好“精气神”才有“快乐”，炼好“筋骨皮”才有“效率”，把“精气神”和“筋骨皮”都炼好就有“质量”

感谢楼主分享。我会学而不思则罔的

很实在的一篇文章，好文，值得学习